我的生活随笔痔疮患者应该养成良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动、保持大便通畅等，有助于改善肛门局部血液循环，促进痔疮外痔肉球的消除。
可以选用一些具有消炎、止痛、消肿的外用药物和内用药物，局部涂抹或口服，有助于缓解痔疮症状和促进肉球的消退。同时，也可以选用中药坐浴，如用温盐水、淡红茶水等坐浴熏洗。
有些医疗机构会提供激光治疗、冷冻治疗、直流电疗法等物理治疗方法，能够直接作用于外痔肉球，使其坏死脱落，从而达到消除肉球的目的。
如果以上方法无法消除外痔肉球，且症状严重影响到生活，可以考虑手术治疗，如外剥内扎术等，可以迅速切除痔疮肉球，但需在医生指导下进行。
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