我的生活随笔石榴是有很高的营养价值的水果，味道也比较好，因此很多人都喜欢吃石榴，但是一部分人听说吃石榴会便秘，于是不敢吃。那吃石榴是会导致便秘吗？卓越蔚蓝城邦
厨房装修价格
石榴是有很好的收敛作用的，吃石榴时如果连同石榴籽一起嚼碎吃的，少量食用能双向调节肠胃功能，助消化，便秘的人吃了能帮助缓解便秘，腹泻的人群食用有较好的止泻效果。
2、大多数人食用石榴时，会将石榴籽一起嚼食，但是石榴籽是不容易消化的，大量食用后会引起消化不良，出现肛门坠胀，从而导致严重的便秘。
想要避免吃石榴出现便秘，最好的方式就是控制好食用量，不要一次性食用过多，肠胃功能不好的人群，吃春之元硅藻泥石榴时就不要连同石榴籽一起食用了。
如果不想因为吃太多石榴出现便秘的话，一天最多就吃1个中等个头大小石榴即可，肠胃功能差和老人半个就可以了。
4、中医认为，石榴味甘酸，孟诜说：“多食损齿令黑。”特别是龋齿患者多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛。所以患有龋齿的人群少吃或不吃石榴。
语文教师招考 文学常识,双语阅读推荐书籍文学常识,希望以上内容对你有所帮助，在这里分享生活乐趣，表达意见主张，找到实用的生活信息，y讽非的世界观92878，如需了解更多相关信息，请关注本站