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引起身体发胖的食物有很多，比如含糖食物和油炸食品以及脂肪含量高的食物，会对身体造成一定的危害，平时要注意饮食健康，可以适当吃维生素丰富的水果和蔬菜，或者是膳食纤维丰富的食物，都可以快速补充身体所需。
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