我的生活随笔1. 烧心反酸的主要原因是胃酸过多，需要的是以中和胃酸的方式来调理，所以最好的食物是清淡、低酸、低脂的食物，如猪肉、白鱼、羊肉、鸡肉、牛肉、鸭肉、海鱼等。
建议选择含碱性较高且富含纤维素的蔬菜，可以减少人体摄入的不良物质，如芹菜，芹菜叶，韭菜，萝卜，南瓜番茄，玉米，紫薯，萝卜土豆等。
建议多喝含纤维素果蔬汁，比如苹果梨橙桔椰子牛油果芒果葡萄等，有效中和酸性物质，增强消化功能。
可以充足食长城wey价格，羽毛球拍穿线价格用富含淀粉质、胶质以及谷胱甘肽等米面杂粮，如燕麦米，小米，黑米，红小豆，大米，荞麦面等。
5. 饮食宜清淡、宜热、少盐、少油，避免细碎，烹调素玉价格，青海玉的价格时不宜使用高热，多食些含有维生素及矿物质的丰富的元素，比如海带，海藻，百合等。
1.烧心反酸吃生花生是可以补充维生素和营养素的，因其营养价值更高，因此有利于帮助改善身体健康。
2.吃生花生的好处在于它们含有大量的维生素、微量元素等，功效包括有助于减轻体内炎症，缓解胃肠不适，增强抗病能力，预防血栓形成，减少脂肪积累，助于改善血液循环等。
3.有研究表明，长期食用生花生可有助于降低血清胆固醇水平，减少动脉硬化的发生率，具有延缓衰老和抗细胞损伤的作用，缓卡培他滨价格，atm机价格解压力，增加免疫力，减少慢性病的发病率等作用。
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