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紧致霜加上按摩，不仅可以瘦下巴，还可以让颈部肌肤更加紧致光滑。 要知道，脖子也是一个容易显老的装修设计方案部位，一定要好好呵护哦。
黄瓜：含有丙二酸，能抵抗碳水化合物在体内转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪堆积。 是四季常用的好蔬菜！
韭菜：富含纤维素，有增加肠道蠕动的作用。 食用它可以排出肠内过多的营养物质，代谢废物，有利于清洁肠腔。
豆芽：绿豆芽含有钾元素，有助于消肿，豆芽还能增强咀嚼效果。 是一种兼具营养价值和口服活性的好食品。
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