我的生活随笔QQ账号因状态异常或涉嫌违规被暂时冻结。鹅友可以用浏览器访问QQ安全中心的网页：选择“解封账号”，按照相关提示操作即可。
2.修改密码并注销：使用浏览器访问QQ安全中心的网页：，选择“找回密码”，通过度秘安全工具验证身份或填写信息，成功后即可重置密码恢复账号；
3.短信取消：在操作解冻页面会提示一个随机码，比如“JF1234”。用任意手机号发送随机码到指定端口号验证注销；
4.取消好友担保：需要使用手机浏览器访问QQ安全中心网页，选择“解封账号”，根据页面提示邀请符合条件的好友进行扫码协助验证。如果验证成功，可以取消(注：非QQ好友也可以协助解冻)；
5.人脸验证取消：需要使用手机浏览器访问QQ安全中心网页，选择“账号解封”，根据提示验证手机并记录人脸，验证成功则取消(注：第一次人脸记录解冻成功后，如果再次冻结，则需要以同样方式解冻，与第一次人脸记录一致。);
6.实名验证注销：打开手机QQ，输入账号密码，点击登录，根据页面指引选择“前往办理”。根据提示实名验证成功后，即可注销；
7.人脸实名验证注销：打开手机QQ，输入账号密码，点击登录，根据页面提示选择“前往办理”。实名和人脸验证成功后，即可注销。