我的生活随笔我经常会有完成一项任务就奖励自己吃东西的想法和行动，比如打开一包薯片放在边上，此时想吃的欲望很强烈对吧。
我就安慰自己先把这些做完了再去玩，到最后可能没有时间玩了，我也就没那么强烈的欲望了，因为完成任务的满足感也不亚于刷抖音呀。
这是先给自己的情绪脑一个安慰，告诉他不要着急，等到把规定的任务完成后，那种成就感和吃东西/娱乐的满足感加在一起就很幸福。
这也是提升自己专注度的一种方法，就像番茄时钟那样，25分钟为一个时间段，期间极度专注摒弃杂念，再休息5分钟放空大脑。
近几年，人们对新鲜事物的追求越来越高，年轻男女相亲，都会选择在西餐厅进行，而吃牛排就成了主流，牛排属于西餐，脖子上围着布，手里拿着刀叉，感觉档次提升了不少，听说吃牛排不要全熟，当服…
观音山上观山水下联征得差不多了，马上就要截稿了，还没有投稿的朋友，还要再次投稿的朋友要抓紧时间了。 “观音山上观山水”评奖环节中有个重要的环节，即“网络投票”。根据网络小故事可知最…
念咒有非常大的功德，如果不受持这些咒，肯定是无法证得无上正等正觉的佛陀果位的。但，首先要清楚什么叫念咒，这非常重要。念咒要分为两种：一者口诵，二者意念。口诵是意念的基础，单单口诵虽…
低地水牛，又称低地倭水牛、西里伯斯水牛，偶蹄目牛科牛亚科水牛属。是世界上最小的水牛之一，体长约180厘米，肩高85厘米，尾长40厘米，体重150-300千克。主要分布于印度尼西亚的…
许昌十大著名景点 01 景点名称：春秋楼·文庙 景点基本信息：3A级景区，位于河南省许昌市魏都区 景点自然和人文景观：明清风格的古建筑群，包括春秋楼古建筑群和许昌文庙保存有青石照壁…
香港电影早在上世纪70、80、90年代非常出名曾是亚洲最棒的，近些年来随着内地电影业的发展，香港电影已经沉寂衰落，但是，香港电影在最辉煌的时候，也拍摄了许多优质电影，其中不乏大尺度…
随着中秋节临近，阿涛最近出了好几条月饼视频。这次我打算做一款菠萝蜜月饼，首先菠萝蜜的果核，其实跟白芸豆或者莲子的性质差不多，所以用菠萝蜜果核是可以做馅的。 但如果只用果核，说是菠萝…
还没到端午节就想吃粽子啦！怎么办？简单！赶快学起来吧。学会了高压锅煮粽子，咱们随时就包，又快有好吃，再也不用干馋了。 —食物清单— 糯米………… 1000克适量 粽叶 ………… 5…
飞机寿命本来就是玄之又玄的东西。军用飞机寿命的指标与3个因素有关：第一是疲劳寿命，包括飞机的累积飞行小时和起落次数；第二是日历寿命，主要体现在机体腐蚀程度；第三是发动机寿命，这个是…
说到煲汤，应该没人比广东人更了解如何煲汤，因为广东人爱喝汤，这也跟当地的气候有关，广东属于湿热天气，长期生活在此地的广东人容易因湿热引起上火，而喝汤可以清热去火，养眼美容，所以广东…