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鸡胸肉的做法,鸡胸肉的做法大全

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  2、调个酱汁:碗中放入小米辣,线椒圈,白芝麻,辣椒粉淋入热油,加入两勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,一勺白糖搅匀。

  鸡胸肉10种家常做法有:烤鸡胸肉、煎鸡胸肉、鸡胸肉沙拉、鸡胸肉炒饭、鸡胸肉煲汤、鸡胸肉卷、鸡胸肉炖土豆、鸡胸肉炸串、酱烤鸡胸肉、红烧鸡胸肉。

  1、烤鸡胸肉:将鸡胸肉切成均匀的厚片,用盐和黑胡椒调味,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟,直到肉熟透。

  3、鸡胸肉沙拉:将鸡胸肉切成小块,用盐和黑胡椒调味,烤至熟透,加入沙拉中,再加上番茄、黄瓜、生菜、鸡蛋等配料,淋上油醋汁即可。

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  4、鸡胸肉炒饭:将鸡胸肉切成小块,用盐和黑胡椒调味,煮熟米饭,放入热锅中炒熟,加入鸡胸肉和其他蔬菜,继续翻炒至熟透。

  5、鸡胸肉煲汤:将鸡胸肉切成小块,加入清水和其他蔬菜,煮沸后转小火煲1-2小时,直到鸡肉和蔬菜熟透,加盐和胡椒调味即可。

  6、鸡胸肉卷:将鸡胸肉切成薄片,用盐和黑胡椒调味,铺上芝士、火腿、菠菜等配料,卷成卷状,用牙签固定,放入烤箱中烤至金黄色即可。

  7、鸡胸肉炖土豆:将鸡胸肉切成小块,和土豆一起放入热锅中炒熟,加入清水,加盐、胡椒和其他调味料,煮沸后转小火炖30分钟,直到土豆和鸡肉熟透。

  8、鸡胸肉炸串:将鸡胸肉切成小块,用盐和黑胡椒调味,用竹签串起来,裹上面包屑,放入热油中炸至金黄,煮沸后转小火煲40分钟即可。

  9、酱烤鸡胸肉:将鸡胸肉切成条,加入适量盐、黑胡椒粉、蜂蜜、酱油、姜丝和葱花腌制30分钟,然后放入烤箱中烤制10-15分钟即可。

  10、红烧鸡胸肉:将鸡胸肉切成块,加入适量盐、酱油、糖、料酒、姜丝和葱花腌制20分钟,然后放入锅中煸炒至金黄色,加入水、冰糖和八角煮开,加入生抽和老抽调味即可。

  3、不粘锅内少放油,或者不放油,小火慢煎鸡胸肉,煎好以后就可以出锅啦!吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜,营养又美味。

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