牛肉炖玛卡的做法（玛咖炖牛肉的做法）

超纤皮是什么皮　　玛卡鲜果100克（或玛卡干片30克中式风格的装修）、牛肉300克、土豆300克、料酒适量、盐适量、味精适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量。

　　（4）将牛肉、土豆、黑金根玛卡、姜、葱、料酒放入炖锅内，加适量水，将炖锅置火上烧开，弄去浮沫，再炖煮55分钟后调入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成。别墅设计别墅装修

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