我的生活随笔糖尿病，也称为“高血糖症”，是一种常见的慢性代谢性疾病。它的发病率逐年上升，在全球范围内已成为日益严峻的公共卫生问题。如果您发现自己出现以下12个征兆之一，建议及时就医检查，以便早期发现病情、控制血糖，并做好糖尿病的相关管理。
1. 饥饿感和口渴感：糖尿病患者因为无法利用血糖，使得血液中的葡萄糖不能有效地进入细胞，导致身体无法获取足够的能量。这将导致持续的饥饿感和口渴感。
2. 频繁小便：由于糖尿病患者肾脏滤过的血液中含有过多的葡萄糖，会增加排泄的尿量，且排出的尿中含有大量的葡萄糖，使得糖尿病患者经常性地小便。
3. 疲惫不堪：糖尿病患者的细胞缺乏能量，导致身体无法持续正常的运作，从而使你感到非常疲惫。
4. 视力模糊：高血糖会损伤眼部神经，导致视力模糊。这种情况通常会在早晨出现，往往缓解几小时，之后再次出现。
6. 失眠：如果您经常失眠，那么可能是出于糖尿病。当血糖和胰岛素有问题时，就会导致患者易于感觉疲劳或失去睡眠的能力。
7. 恶心呕吐：照顾糖尿病病人可以带来许多惊喜和欣喜，但是，却也要应对其不时出现的不适症状。一些患者会出现恶心、呕吐、胃肠紊乱等不适症状。
8. 体重波动：在糖尿病的早期阶段，一些人可能会体重不断下降。这是因为身体无法有效地消耗从食物中提供的能量，并开始分解脂肪和肌肉组织。
10. 腿部病变：糖尿病患者的血管和神经可能会受到损伤，引起腿部疼痛和痉挛。一些患者还可能会有感染和穿刺等困扰。
11. 阴茎勃起功能障碍：糖尿病患者可能会有勃起障碍。这可能是因为高血糖损害了阴茎的神经或血管，从而导致勃起困难。
12. 脱发：高血糖可能会引起脱发。这可能是因为血液中的糖分影响了小血管和毛细血管，从而使头皮没有足够的氧气和营养物质。
虽然出现上述症状并不都一定有糖尿病，但对于那些有相关家族遗传史或者自己有患过类似疾病的人，应该高度警惕并尽可能的去正规医院进行检查，以便及早发现、诊断和治疗。