我的生活随笔提问：我老公戾气很重，他说话总是很凶狠，比如“你热你不知道开窗吗？”“我这样这样，怎么了，不可以吗？”
我真的很气，觉得在一起每天都不开心，总是被欺负的感觉，这到底是怎么了？我离婚的念头真的非常强烈，我熬啊熬啊，真的觉得快熬不住了，这种情况该离婚吗？
但其实自卑的外在表现形式有很多种，有一部分自卑的男性会表现为敏感易怒、喜欢对亲近的人发脾气。
你看气鼓鱼在遇到危险时会把自己吹胀，皮肤上也竖起小刺，这是它们在告诉敌人“我很大只，我很厉害，别惹我，你对付不了我！”
很多自卑的男人也是这样，他总觉得自己不够强大，需要一层“凶狠”的保护色来伪装，让周围的人都怕他，不敢对他不敬。
如果你老公属于这种情况，其实你在婚前就能看出来，虽然男人在婚前会特别注意在对象面前克制自己的情绪和脾气，但他也很难一直掩饰得很好。
你现在回忆一下，婚前你老公是不是总习惯解释自己，生怕你对他有什么误会；或者他是不是很容易把你无意中的疏忽理解成你故意怠慢他或者你在否定他。
自卑的男人在婚后总害怕妻子看不起自己，所以常常会虚张声势，用“气势”压妻子一头，有事没事他就爱摆出“家长范儿”，训妻子几句，挑妻子毛病，来显示自己的权威。
而且他还会格外敏感，容易过度解读你的意思，你要是提出什么问题，哪怕你没有在抱怨，他也会理解成你在表达对他的不满。
比如你说屋子里太热了，可能你只是随口说一个西门子热水器客观事实，你老公就容易理解成你嫌他赚钱少，没有给家里安装更好的空调。
自卑的心理一刺激他，他就会凶狠地爆发，把你说成是一个不知足的女人或者傻女人，用贬低你的方式维护自己的尊严。
说通俗点就是夫妻俩平时的沟通交流充满了互相抱怨和互相指责，时间长了积累了很多伤害和隔阂，两个人都觉得这段婚姻十分脆弱。
消极互动模式一旦形成，夫妻俩平时都会对彼此的行为产生负面预判，一旦有微小的风吹草动，就会本能地开启自我防御，这种防御甚至会体现为先一步进攻。
但是你老公在开口之前的心理活动可能是——“这件事我一定要先发制人，不然老婆又该怨在我头上，或者找我麻烦”。
如果你老公无论是在结婚前还是在结婚后，一直脾气温和，情绪稳定，最近一段时间才变成这样，那可能性最高的原因就是他正在承受着很大的压力。
他可能是工作上出了问题，怕你担心所以没有告诉你，也可能是生活上有一些事令他焦虑，比如孩子的教育和未来。
或者你经常跟老公展望你对家庭未来的规划但他觉得很难实现，这些压力和焦虑他自己消化不了，又无处发泄，所以在面对其他事情时就会特别没有耐心，容易情绪失控。
无论是以上哪种原因，都有相应的应对办法，先梳理清楚你家的情况属于哪一种，才能制定有针对性的改善策略。
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