我的生活随笔一位藏族同胞告诉我：在藏民家借宿的时候，最好穿着衣服；上厕所的时候，一定要记得拿钥匙，如果是在牧区，不要对着蹲着、而且穿着藏服的人拍照，免得惹麻烦！
西藏自驾游2018年，我参加了一个成都至西藏的自由行，队里一共14个成员，8位男生，6位女生，我们是通过网上招募在成都集结的，各自准备车辆，三两好友共同报名参加，我们开了4辆越野车，从成都出发，途径川藏线318国道，目地的拉萨！
在成都出发之后，我们欣赏着沿途的壮美风光，越是靠近西藏，景色越是迷人，由于是在夏季的7月，天气条件特别的好，我们欣赏到了被誉为“一山有四季，十里不同天”的美丽川藏线，还没到西藏，我们就感觉这趟旅行一定会不虚此行的！
来到了被誉为“日光城”的拉萨之后，我们体验了一番当地特色的文化盛宴，吃到了最正宗的酥油、糌粑、甜茶、藏香猪、风干牦牛肉，也参观了布达拉宫和大昭寺，领略了藏传佛教的神圣，最后我们又经拉萨中转，沿着G6高速前往那曲县，参加一场西藏盛大的全民活动－赛马节！
来到那曲，我们借住在了一位从网上认识的藏民朋友家，这位藏民同胞十分热情，声称是管吃管住，只要我们能吃的惯他们的食物就管够，夜晚睡觉的时候，给我们大家也安排足够的房间，藏民家里准备了许多的被褥，而且房间众多，白天坐在上面喝茶聊天的沙发，晚上就成为我们睡觉的床了，而且根本不分主卧、次卧，大家的住宿条件都差不多！甚至人多的时候还可以打地铺！
我们今天讨论的话题是关于在藏民朋友家借宿的问题，以及异性之间如何避免性别尴尬！下面，我们共同来了解一下：
在藏族同胞家中借宿的时候，如何避免性别之间的尴尬？说到男女之间因性别产生的尴尬情况，可能很多在外出行游玩的人都有感触，如果是夫妻之间自然是不用避讳，但是同行人群中，有男生，有女生在住宿的时候是需要额外注意的，一般情况来讲，藏民朋友会将游客中的男生和女生分开，而且藏民朋友家的房间很多，根本不用担心尴尬！因为在这些游客常来的地方，那些藏民朋友知道内地的人总来，早就把这些问题考虑进去了，房间足够，放心吧！如果是在拉萨、林芝这种城市，更是有正规的宾馆，单间住宿也不用担心！
那么，很多人提出疑问了，要是在西藏住帐篷怎么办？男女之间又该怎么避嫌呢？其实如果同行游客较多，需要借宿藏民同胞的帐篷里的话，藏民朋友会给大家准备足够的帐篷，也会区分出来男生来女生，或者是同行人自己区分！
而且，不管是住帐篷还是藏民家里，一般情况下很少有人敢在宾馆那样脱衣服睡觉的，首先就是西藏地区海拔高，气温低，夜间气温更低，睡觉的时候当然是穿上一层为了取暖的，所以，男生和女生即便是在一个房间内借宿在藏民朋友家，也不用太过于介意男女之间的住宿位置问题！何况，能够同行出去游玩的人都是相熟的朋友，何谈尴尬？
在藏民家借宿的时候，怎么解决上厕所的问题？关于在西藏上厕所这件事，很多人都不清楚，今天我详细的讲一下！很多人对西藏的印象是高山和草原，其实西藏的很多城市是有高楼的，现代化设施也很齐全，上厕所当然是有马桶的了，地下也是有下水道的，跟我们的城市排泄系统差不多！
第一种、最初，居住在牧区，藏民需要穿着藏服就地解决，被称为“移动厕所”，藏民走到哪里，移动厕所就跟到哪里，所以，当你来到牧区的时候，看到有人蹲在地上，千万不要上前打招呼，也不要随便对着人家拍照！
第二种、后来居住的人多了起来，便有人建造一种叫“风干厕所”的地点，便于生活在周边的人有一个定点上厕所的地方，这种厕所建造的很高，排泄物会掉到地面上，最终分解成为肥料，这种厕所在地广人稀的地方比较适合！
第三种、在农村或者县城这种人群更加密集的地方，会建造一种厕所叫“旱厕”，这种旱厕可不是抽水马桶，而且不是谁都允许进入，每个旱厕会上一把锁，想上厕所，需要带着钥匙，因为排泄量比较大，下方会有一个化粪池，不像风干厕所会自然分解，旱厕的清理需要请人，每次在500元左右，一年清理两次！
讲清楚西藏厕所的形式，我想你们也应该明白了在西藏该如何生厕所了吧，不用担心，条件虽然差了点，但是也完全够用！在牧区，就要找一个远离帐篷、远离水源地的地方，偷偷自己解决，在农村较偏远的地方，就要去那种集中的风干厕所，在县城，就要去这种带锁的旱厕！
在藏民家借宿的时候，怎么解决因洗澡产生的隐私问题？说到洗澡，我想对于生活在城市里的人来说是一件非常简单的事，毕竟我们住楼房，有热水器，还可以去浴池！但是，在西藏这种地方，有的时候洗澡并不是一件容易的事！
1、对于生活在牧区的人来说，洗澡是一件很困难的事，因为需要放牧，每年的春夏秋需要来到人迹罕至的牧区，这里人很少，只有牲畜为伴，能找到一个水源地，比如：溪水、河流，就是一件不错的事情了，对于人和牲畜来说，喝水才是头等大事，洗不洗澡的真就不重要！所以，对于生活在牧区的人来说，或者居住地比较偏远的藏民来说，一个月不洗澡都是常事，而且西藏海拔高，气温低，他们也很少出汗，不洗澡也能坚持住！除非是每年挖虫草的时候，出汗比较多，身体不舒服，要么就是自己擦洗一下，要么就是去城里卖虫草的时候顺便去泡个澡！
2、那么，对于生活在村庄和县城的人来说，洗澡就变得稍微容易了一些，有的村庄得益于当地的自然条件，会开发出来几口温泉，村子里或者县城里集体出资建造温泉洗浴，价钱在20－50元不等，当然也有不收费的温泉，属于野温泉，最有趣的是，当地人泡温泉的时候，会带着被子和帐篷，前者是为了怕泡温泉出来感冒，后者是为了遮挡一下，防止被看到！而且有一个说法是：泡温泉的时候，手不要闲着，哪里不舒服就要按哪里！
3、对于没有条件泡温泉的地方来说，也是可以洗澡的，有的地方人工出资建造集体澡堂，有偿洗浴，分为单间，非常适合女孩子单独洗澡，淋浴一次20元，木桶一次30元！
所以，不管是当地人，还是游客，来到西藏需要洗澡的话，根据当地条件不同，都能洗的上澡，如果你来到藏族朋友家做客，只呆一夜的话，尽量还是克服一下，没有必要的话，不用天天都洗，而且西藏的晚上更冷，洗澡容易感冒，如果实在难受需要洗澡，当地如果有澡堂的话，也是可以去的！
但是，不管怎样都不要轻易在屋子里自己烧水洗，第一是不方便，毕竟人多，男女性别尴尬，第二是容易感冒！
说到洗澡，在西藏地区每年都有一个盛大的节日－沐浴节，时间在藏历七月，公历的8－9月份，这个时候，全家老小，携老扶幼，纷纷来到河溪之中，尽情的洗澡，放松身心，嬉笑玩耍，累了就去岸边的台阶上休息，甚至可以带着青稞酒、酥油茶一边洗，一边喝，好不自在！除了洗澡，还可以将衣服、被褥拿来清洗！
说起信仰，我想，很少有哪个区域的人能够像西藏这里充满了信仰的力量，对于沐浴，西藏人民有着他们自己的道理：在进入夏末秋初的时候，高山之上的雪水在慢慢的流淌而下，会通过长着“雪莲”之类的名贵草药进入山涧，晶莹剔透的雪水中融入了名贵草药的有效成份，成为当地人洁身、消毒、保健的天然药液！而且这种初秋之水还有八大优点：甘、凉、软、轻、清、不臭、饮时不损喉、喝下不伤腹。
而这个时候的西藏人民，不管男女老少，都会来到河流溪水之中进行沐浴，很少会避讳性别尴尬的，很多外地游客见到这种场面都会不好意思，其实，就当是在海滩，男男女女，老老少少的，也挺有意思的！
看完上面说的内容，相信你们也都将西藏旅游时，不管是住宿还是上厕所、洗澡都弄清楚了吧，其实，近些年来，西藏的旅游开发越来越完善，基础设施建设的都相当不错了，很少会有上面说的那些尴尬问题！而且，一起出行的人基本都相熟了，在外面都会互相照应的！
那么，去藏民朋友家做客的话，还需要注意哪些问题呢？我简单总结了几点：1、当在藏族朋友家做客时，藏民朋友会拿出酥油和青稞酒招待你们，你们需要先用无名指蘸一点弹向天空，连续三次，表示对天、地、祖先的敬意，走的时候，不要让杯子全部空着，稍微留一点底！主人家向你敬茶时，客人需要待主人手捧面前再接到手里，而且要用双手，主人帮忙倒茶时，客人需将茶碗前倾，表示敬意！
4、西藏寺庙众多，每遇节日，尤其盛大，切勿随便偷拍，拍摄人物时，要征得对方同意，尤其是西藏女人，免得激怒对方！
6、在藏族同胞家借宿的时候，要懂得礼貌，他们会欢迎你的到来，但在借宿商量价格时，不要漫天砍价，要做好心理准备！
去西藏的理由很多，或是因为信仰，或是因为向往，的确，来到西藏的人都认为可以治愈心灵，但并不是所有人都适合来西藏，很多人不管不顾的自驾游、徒步、拼团，身体素质稍差的人，初次来到西藏，难免会得高原反应，轻者头晕、呕吐、失眠，重者危及生命安全！
并不是所有人都会患高原反应，但不可不防，西藏这里的平均海拔在4000米以上，是世界上海拔最高的地方，高海拔，代表着高寒、缺氧、气压低，从海拔2700米开始，就会有很多人开始出现高原反应的一些症状了，比如：头晕、恶心、呕吐、食欲不振等，所以，为了应对高原反应，在初次来到西藏的时候，就要提前做好准备，比如吃红景天，或者准备氧气，一定要带好保暖衣物，不要缺水，注意休息！
西藏这个地方实在是太特殊了，因为这里的地理环境过于恶劣，导致很多人的身体承受不了西藏的考验，尤其是患有心脏病、高血压、冠心病的人更是不能拿自己的身体开玩笑！
西藏的旅游旺季是在春夏，也就是5月－10月，但是这个时候的游客也是最多的，物价也是最贵的，想去的话一定要避开这些密集时间段！
西藏的节日有很多：朝山节（藏历6月4日）、雪顿节（藏历6月30日－7月6日）、沐浴节（藏历7月前后）、仙女节（藏历7月前后）！
写在最后西藏，是一个缺氧但不缺信仰的地方，每一个还没去过西藏的人都深信某一天将踏上那片土地，而每一个离开那里的人都坚信自己还会回去！
我们很多内地游客来到西藏旅游需要借宿藏族同胞的家里，一定要懂得尊重对方的风俗习惯，千万要尊重对方的文化！