我的生活随笔1、夏桑菊凉茶，夏桑菊清肝凉茶是指用夏枯草、桑叶、菊花冲泡而成的茶。能平肝明目，清热解毒。用这3种植物泡茶，可以平肝火、清浊气、解毒明目；研究表明，夏桑菊清肝凉茶具有平和的药性，可以轻松应对虚火和实火，不会增加身体负担，损伤身体阳气，所以气血虚弱的人也可以服用。
2、鸭肉性寒，具有消水肿、止痢、去肝火、止咳化痰等作用。鸭肉中还含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等。另外，鸭肉胆固醇含量低，适合高血压、高脂血症患者食用。
3、枸杞、枸杞和谐美对中学数学的意义,东山中学数学奖味甘平，性凉，有滋肝润肺、解毒明目之功效。枸杞是箴言中学数学班主任,中学数学排序结尾教案最重要的物质之一，经常喝对眼睛非常有好处。
4、绿豆，绿豆味甘，性凉。具有抗过敏、保护肝脏和心血管、增强免疫力等作用。被誉为消暑圣品。经常上火的人可以多喝绿豆汤。
5、薄荷具有发汗解热、清心明目、疏肝行气的功效，还可以治疗咽喉肿痛、眼红发热、牙龈肿痛等疾病。
6、豆芽，??豆芽有清火去燥，平肝补肾的功效。新陈代谢的功能。豆芽中还含有多种微量元素和矿物质，可参与蛋白质合成，提高人体免疫力。
7、苦瓜。苦瓜味甘苦，能清热解毒，清火去燥，滋补肝肾，养颜美容。常吃苦瓜，咸阳育才中学数学教师照片,慈溪中学数学公式不仅可以疏肝利胆，还能养颜。
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