我的生活随笔俗话说，想减肥就得先把嘴管住，很多食物不仅看着好看，热量也是相当高，只有吃上一个，顶你跑步一小时。所以，想要减肥还是那句老话，管住嘴，迈开腿，健康生活，少遭罪！
土豆：76大卡，西红柿：19大卡，胡萝卜：37大卡，青萝卜：31大卡，水萝卜：20大卡，青椒：22大卡，红尖椒：32大卡，红薯：119大卡。文章源自略懂百科-
白菜：18大卡，芹菜：20大卡，芥菜：27大卡，包包菜：12大卡，娃娃菜：8大卡，苦瓜：19大卡，黄瓜：15大卡，南瓜：23大卡，莴苣：15大卡，冬瓜：12大卡，韭菜：25大卡，油麦菜：15大卡，西兰花：36大卡，黄花菜：214大卡，苦苣：29大卡，豇豆：33大卡，茄子：23大卡，西葫芦：19大卡，丝瓜：20大卡，豌豆：336大卡，秋葵：25大卡，木耳：25大卡，莴笋：15大卡。文章源自略懂百科-
猪肉：140大卡，前后腿瘦肉：114大卡，腰内肉：115大卡，猪颊肉：140大卡，松坂肉：140大卡，大里肌：181大卡，腱子肉：183大卡，猪脚：200大卡，胛心肉：216大卡，猪耳：228大卡，后腿肉：235大卡，梅花肉：330大卡，猪尾：373大卡，五花肉：386大卡。文章源自略懂百科-
鸡脖：110大卡，里肌肉：100大卡，鸡翅：230大卡，鸡：50大卡，鸡腿：150大卡。文章源自略懂百科-
米饭：116大卡，面条：283大卡，馒头：223大卡，油饼：403大卡，面包片：286大卡，方便面：473大卡，水饺：186大卡，汤圆：311大卡，粽子：195大卡。文章源自略懂百科-
千焦（kj），千卡也就是我们所说的卡路里，平均一公斤脂肪等于7500—8000卡路里。而1千焦=0.2389千卡，1000千焦=238.9千卡，平时我们喝的瓶装百事是每100毫升就含有190千焦，一瓶500毫升可乐就有950千焦，226.95千卡。文章源自略懂百科-
最后，祝大家成功把身上多余的脂肪减下来，成为一个漂亮的小姐姐或帅气的小哥哥。文章源自略懂百科-
福建，简称闽，位于中国东南沿海， 东北与浙江省毗邻，西、西北与江西省接界，西南与广东省相连。在中国古代历史上，福建省是海上丝绸之路、郑和下西洋的起点，也是海上商贸集散地。福建沿海的文明是海洋文明，而内…
作为人体肺部空调和过滤器的鼻腔，在防止病菌进入人体中起着非常重要的作用。人们在日常生活中，大多注重了病从ロ入，而鼻子清洁却往往被人们所忽视。临床实践证实，鼻腔一天24小时不停地累计呼吸15000升空气…
如果没有记错吧！这应该是我实习的第十一周！时间匆匆而过，这一周也就匆匆而去，刚刚一个人去吃了饭回来，决定还是分享一下这个周的感受吧！主要是这次监考，给我留下许多的担心！ 这个星期是我比较充实而又忙碌的…