我的生活随笔生活中，我们有时会出现头晕的时候，可能是因为自己长时间坐着或者蹲着，猛一起来出现头晕的现象；也有可能是因为自己最近饮食太单一，出现了营养不良的眼花和头晕；还有一些人在服下药物的时候，出现了头晕的症状。不管您是因为什么原因，出现了头晕，今天，我来给大家介绍几个按揉的穴位，据大多数人验证是能够达到比较明显的效果的，你也来试试吧！
合谷穴，别名虎口穴，属手阳明大肠经。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合谷。
位置：合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功能主治：发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼歪斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。
合谷穴常用于治疗老年、中青年疾病的预防及治疗。主要可减痛：如果患牙龈炎或头痛，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。
合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
风池穴是人体的一个重要穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
位置：人体风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间，或颞骨乳突尖（下端）与第二颈椎棘突之间连线的中点。
功能主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉，头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：偏头痛。这种体质的人可以用按摩风池穴法。日常保健是用食指指尖垂直向下按揉，有酸、胀感，每天早晚一次。
百会穴，别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
位置：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
功能主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。百会穴是我们人体的一个重要穴位，可以这样按摩保健：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合头痛人群：按压头顶的百会穴，两耳往上交会至头顶，能让全身气血通畅。
头痛出现的原因有很多，可能是药物因素、饮食因素、营养不良、生活方式不正确等原因造成的，当出现头痛的症状，可以试着用按揉合谷穴、风池穴、百会穴的方式来止痛。以上止痛的穴位，您介绍记住了吗？码字不易，欢迎转发，期待关注。