12岁脚上起皮怎么办（脚上起皮怎么办）

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　　脚脱皮有什么解决办法吗？脚脱皮是生活中比较常见的现象，有些人因为天气干燥而导致脚脱皮，有些人就是缺乏维生素的，所以人们想要改善就要对症下药，下面分享脚脱皮有什么解决办法吗？

　　皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

　　缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

　　脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行 *** 。

　　女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。

　　用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分， *** 八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。

　　待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

　　涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

　　爱穿高跟鞋的`美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

　　脚皮肤干燥脱皮可以用蔬菜水洗脚可治干裂，将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。

　　冬天腿上不能用过热水冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则，会加剧腿部干裂。

　　谁都知道每天热水泡脚，不仅促进血液循环，也使一天的疲劳得到缓解和放松。一直以来人只知道注重泡脚养生，但却不知道泡脚也能使脚部的死皮得到缓解。

　　泡脚后，脚部的皮肤得到松弛缓解，这时候可以用细盐或是葡萄皮，直接在脚部位置进行摩擦，这样可以起到脚部表面的死皮脱落。

　　虽然细盐能去除脚部表面的表面死皮，但还是会有一些是根深蒂固的死皮存在，这时候需要用到脚部去死皮的搓脚板，给脚的底部做打磨，才能让脚部的死皮得到清除。

　　脚很容易出汗可能是身体的内分泌失调了，这我们有的时候难以控制，但是对于外界的客观因素，如脚部的清理我们还是可以做好的。当发现自己脚大量出汗的时候一定要及时洗洗脚，把汗液洗掉，减少真菌滋生的机会。

　　平时穿的鞋子也要注意保持干净整洁，脏的环境下也是真菌和各种细菌助长的良好环境，所以一定注意个人鞋子的清洁，勤洗鞋子，勤换鞋子，也要把鞋子经常拿去晒晒，让阳光把真菌都晒死。

　　平时一定要注意泡脚，泡脚的时候可以往水里放些醋或者是姜，醋可以抑制真菌的生长，姜有杀菌的作用。泡脚一次大概15分钟，不要太长也不要太短。泡脚对于脚部和血液的循环都是很好的，因此要养成好的习惯，定时去泡脚。

　　如果脚出汗很严重甚至都长水泡和脱皮的话，那么一定要去医院看看，或者自己去药店拿一些涂抹皮肤的药物，在一天的工作之后的晚上，洗完脚后涂抹一下，再经过一个晚上的吸收，第二天效果会好很多的。切记，如果有瘙痒千万不要用手来挠。

　　大部分人脚部会出汗是因为内分泌失调了，所以平时一定要注意饮食要清淡有营养，避免吃辛辣的食物，水也要多喝，按时休息，养成良好的生活习惯。

　　用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。之后，用凡士林仔细涂抹脚部肌肤，再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复，直至足部裂痕完全消失为止。

　　如果你的脚后跟有很深的裂痕，那么抗生素软膏会对你起作用。此种软膏可以逐渐渗入，无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。

　　天然配方是消除足部裂痕的最好方法。用适宜的草药和软膏混合，不出几天就能解决足部裂痕问题。如果你无法找到合适的草药，可以用苹果代替。只需将中等大小的苹果用板擦擦成细丝敷于足部30分钟即可。

　　用土豆也可以解决这一问题。首先将土豆煮至软烂，之后用叉子压烂，加入少许水，取适量敷于足部40分钟。之后用清水将脚部清洗干净，在脚后跟处涂抹蓖麻油后套上棉袜静置即可。

　　取牛奶和适宜的草药，将草药煮约一小时。之后，将混合物敷于脚部不少于半小时，裂痕很快会被收紧，之后便会完全消失。

　　在脚后跟处涂抹蜂蜜并用绷带裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜并在脚后跟上涂抹面霜。但请注意，若出现过敏现象请停止使用该方法。

　　脚底脱皮在临床上，是非常常见的一种临床表现，脚底脱皮需要及时的治疗，但是一定要明确脚底脱皮的原因，才能够对症的治疗，起到事半功倍的效果。首先，脚底脱皮可能是和真菌感染有关系，足癣患者就会出现红斑、水疱、脱皮，并伴有严重的瘙痒，这个时候可以及时的抗真菌治疗，外用阿莫罗芬搽剂或者盐酸特比萘芬凝胶。其次，湿疹也会出现脚底脱皮，对于湿疹出现脚底脱皮的患者，需要多补水保湿，可以外用糖皮质激素药膏，比如复方氟米松软膏等等。同时，需要口服抗组胺药物治疗，比如盐酸左西替利嗪片等等。掌跖角化症也会出现脱皮，多用保湿的药膏，比如尿囊素、维生素E乳膏等等。脚底脱皮治疗和保养方法

　　白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

　　脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

　　皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

　　缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

　　表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。

　　出现经常性的脚部脱皮，而这个情况，这应该是由真菌感染引起来的。这种情况是有传染性的，应该是穿了其他人的鞋传染上的。

　　第一、角化鳞屑型足癣，表现为片状红斑伴有角质薄变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘还清楚，可以发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，可以单侧发病也可以双侧发病有痒感，真菌镜检和培养都是阳性，抗菌药物外用和口服治疗有效。

　　第二、剥脱性角质松解症，皮损为针头大小的白色水疱并逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可以融合成大片的表皮剥脱缺乏炎症特征，常与手脚特别是掌处对称发生，一般没有自觉症状，在数周后自愈，容易在暖热季节发复，往往伴有汗疱疹或局部的多汗症，多见于成年人，治疗上可外用10%的尿素霜，还有口服维生素A、维生素E等。

　　第三、慢性湿疹，有些人手掌足底反复发生急诊，亚急性后转为慢性湿疹，患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的鳞屑，对称发生伴有剧痒。

　　第四、其它疾病例如掌跖角化病、剥脱性皮炎、银屑病等，除了全身有散发或者广泛的皮肤损害以外手足也可以同时脱皮，治疗原则应针对原发病选择不同的药物服用及局部处理，建议到就近医院看皮肤科医生给予明确的诊断和合理的治疗。

　　如果特别重，脚后跟干裂，这个时候也要用药，如维生素A酸，注意是维生素A酸，单纯用维生素A皮肤不吸收，所以临床上把它配成维生素A酸，对脚后跟的保护作用非常强。

　　但是也有一个问题，它不存在根治，所以是保护性质的，需要每天抹。所以脚后跟如果保持皮不干不脱皮，每天要抹护手霜，抹维生素A酸类的软膏。

　　脚部起皮原因很多，可以分为生理性的，还有病理性的两类。生理性的脚部起皮，常见的比如脚部多汗、潮湿，如果不注意清洗，保持干爽，就容易脱屑、起皮，只要注意局部的卫生就可以了。另外一种就是脚部干燥而导致起皮，就是要多擦护肤霜通常就可以缓解。

　　病理性的脚部起皮是指脚部本身就有一些皮肤疾病，引起脱皮比较常见的：第一、是脚部的湿疹，这是由于某些过敏因素所引起的，脚部的变态反应性的皮肤炎症，这些炎症 *** ，皮肤代谢加速就可以出现脱皮，要用抗过敏、抗炎的药物进行治疗。第二、脚部起皮就是局部有真菌感染引起的脚癣或者叫脚气，也可以引起局部显著的脱皮，这类要用抗真菌药物进行治疗才能好转。

　　1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。

　　2：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。

　　3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

　　4：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

　　6：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。

　　7.上述方法如果效果不理想的话，建议可以使用一些专业的去臭产品，像美国的琋扶效果不错的。只是价格会比较贵，在国内也没有普及，经济条件好的可以试试，可以去官网购买