我的生活随笔家庭面积有限，又想好好健身练出肌肉线条的可以买一些实用且方便放置的小器械，如哑铃凳、可调节哑铃、俯卧撑架、瑜伽垫、弹力带、弹力绳、TRX绳、泡沫轴等。
如果家庭面积足够大，有个独立的空间如房间或者阳台可以具备一个小型健身空间的话，并且自身具有了力量心乱的基础知识体系和实操，简而言之去健身房练过一段时间，或者没有时间去健身房想要进阶的力量训练者，直接上大家伙（综合训练器）。文章源自略懂百科-
综合训练器的价格从几千元到几万元的都有！一般功能越多价格就越贵！进口的品牌会比国产贵1倍的价格。文章源自略懂百科-
但是5000上下，功能还是很缺陷的，对下肢、背部等训练不足，只能说入门够用。最重要用材也很简单，虽然家用轻便，但实际使用就会发现稳定性太差。要想进阶，还是要再贵一点的，包含深蹲、卧推、飞鸟等功能。文章源自略懂百科-
这边有个小窍门要告诉大家，通常工厂品牌的综合训练器会卖得比代工品牌的便宜很多，原因很简单，自有工厂生产省去了代工费，批量生产量大成本也低。所以不管是进口还是国产，一定要选择自有工厂的大品牌。下面这六大工厂给大家介绍一下。文章源自略懂百科-
创立于1993年，工厂在山东淄博,已有20多年专业加工生产的经验，主要做健身器材、力量器械、专项训练器等！专业配置企事业单位健身房。行销全国各地，出口德国、西班牙、巴西、印度、泰国、马来西亚等30多个国家，跑步机、综合训练器的质量、销量在国内同行业中居于领先水平。于2010年通过ISO9001质量体系标准认证。文章源自略懂百科-
FANATICS疯拿铁虽创立于2017年，但其研发工厂上海三飞成立于2000年，是中国知名的专业健身器材、力量器械制造及服务提供商，坐落在上海浦东新区三灶都市型工业园，离迪士尼很近。旗下拥有Impact品牌，以及为大品牌代工，如乔山、速尔等。综合训练器口碑极佳，产品远销东南亚、欧美、中东等30余个国家，为世界500强企业单位、知名健身房、私教工作室提供器材及健身房方案与培训服务。并且在扬州还有一个工厂专门做有氧健身器材，这种力量与有氧分开生产研发的还是很有实力的。文章源自略懂百科-
始于1996年，是国内最早引进健身器材产品与服务的企业之一。业务范围包括：家庭健身、商业健身、户外场地建造、产品租赁、招商批发等领域。26年来，已为20万家庭客户，以及超过6000+商用健身房客户提供产品和服务。文章源自略懂百科-
自1996年开始电动跑步机的设计与制造，专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家。目前汇祥公司已经发展成为集电动跑步机控制系统软、硬件自主设计，电机、控制电源、仪表显示自主生产为一体，同时配套生产力量器械、动感单车等的综合性健身器材生产厂家。文章源自略懂百科-
成立于1973年，大型体育用品/健身器材供应商。公司年产各类健身器材100万台，主要产品覆盖跑步机、健身车、力量型训练器、自由重量类训练器、室外路径、群体活动器材等七大系列700多个品种，产品畅销国内市场，远销40多个国家和地区。文章源自略懂百科-
是于2011年所创立的一家健身器材企业，其总公司坐落于上海。品牌很多年来专注于各种健身器材的产品研发，拥有中国顶级的生产设备和商品研发部门，因而它的健身器材在业界一直都具有很高的圣界。文章源自略懂百科-
2、植树造林，功在千秋。 3、爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。 4、保持地球生态平衡，就是保护人数自身。 5、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。 6、兴我中华，爱我昆山。爱护家园，人人有责…
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