我的生活随笔所谓五红，其实是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。因为是食疗方，所以剂量也没有什么严格的要求，五种食材各等份，各抓一把，熬成一大碗就可以了。至于红糖，可以根据个人的口味来调放，不过不要放太多，适口就可以。
中医自古就有药食同源一说，早在《黄帝内经》中就提出了药以祛之，食以随之 的治病原则。所以，千万不要小看我们身边这些普普通通的食物，它们就是良药，良药也并不全都苦口。文章源自略懂百科-
在中医看来，治血不局限于治血，而是要系统性、全面性地去调理。脾为气血生化之源，是气血的生产车间，心有行血的作用，心负责把脾生产出来的气血输送到身体的各个部位。心脾虚了就等于运送到全身的气血减少了。文章源自略懂百科-
红豆，李时珍曾说它是心之谷，可见，红豆有养心的功效，经常吃一些红豆制品能帮助补养气血。文章源自略懂百科-
红豆养心，红枣养脾，红枣是脾之果，如果在处方中遇到药力较猛或有刺激性的药物时，常常加一味红枣来顾护脾胃。红枣不仅适合脾虚，同样适合久虚劳损。百病虚损到最后，没有不殃及到脾胃的，而脾胃强大起来，没有不惠益于周身的。红枣在民间也很受欢迎，有一天三枣，终身不老、要使皮肤好，粥里加红枣的说法。文章源自略懂百科-
有一个妇人，贫血的很厉害，当她找到张锡纯的时候，已经是人比黄花瘦了，张锡纯就让她把枣放到米饭上面蒸熟来吃，不需要多吃，每天两三颗就够了，就这样妇人吃了三个月，再见面，张锡纯甚至都认不出她了。文章源自略懂百科-
红糖就不用说了，味道甜甜的，这些甘甜的东西吃了以后，可以把脾胃慢慢养起来。文章源自略懂百科-
最后，红衣花生。为什么一定要强调红衣呢？因为花生外面那层红皮可是一味不可多得的良药，中医叫花生衣。花生有调和脾胃，补血止血的作用，其中补血止血靠的就是花生仁外面那层红衣，很多人吃花生的时候总是习惯把皮搓掉，实在是太可惜了。文章源自略懂百科-
这五种食物还有一个共同的特点，都是红色的，懂得养生的人都知道，五色入五脏，比如黑色入肾，肾不好可以多吃些黑豆；白色入肺，肺不好可以多吃些山药。而红色刚好入心，每天供血，心脏也是很累的，红色的食物可以入心，可以产生能量，就像给汽车加满油一样。文章源自略懂百科-
气色不好的人要喝它。中医有句话叫十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面，就是说，人的气血盛衰都会表现在脸上。气血旺盛，面部肌肤就红润有光泽；气血虚弱，面部肌肤就会显得枯槁而起皱，就像秋天的落叶一样。所以有些人说最近看上去气色不太好，很没精神。五红汤，喝上个十天半个月，血气一足，面色会红润很多。文章源自略懂百科-
产后调养的女性要喝它。女性在生产过后是最虚弱，也是血气最不足的时候，因为生产的过程非常容易动血、伤血、耗血，五红汤可以把失去的气血补回来，而且作为食疗方也比较容易接受。文章源自略懂百科-
大病久病后体虚的人要喝它。虽然用料简单，都是寻常之物，但寻常之物用好了就是不寻常。五红汤其实是一种大补的汤，体虚的时候喝五红汤再好不过了，每次喝完之后身体会立马热乎起来。文章源自略懂百科-
不过，五红汤虽好，千万不要贪多，一般来说每天一碗就足够了，物无美恶，过则为灾。一次喝太多，脾胃也吸收不了，时间久了，反倒是雪上加霜了。文章源自略懂百科-
YSL圣诞猎金派对前奏响起邀你出席午夜狂欢 共坠一场迷醉梦境 圣诞的金钟敲响，圣洁的赞歌传来，一场专属于YSL的猎金派对即将拉开帷幕。都市男女纷纷化身赏金猎人，在夜色中闪烁出璀璨金光，奔赴圣诞午夜的肆…
小学一年级暑假语文作业题【导语】语文是语言和文化的综合科。语言和文章、语言知识和文化知识的简约式统称等都离不开它。它是听、说、读、写、译、编等语言文字能力和知识，文化知识的统称。也可以说，语文是口头和…
前言在科学尚不发达的年代，人们对于宇宙的好奇还尚且处在一个充满了想象和猜测的阶段，人们将天上星星的运行和人类活动联系在一起，天是一个和地相对的概念。 在中国古代，还有专门负责观测天象的政府机构，如果发…
实名制的手机卡号不用了，一定要去销户吗？一位在移动上班的朋友告诉我答案，我也是今天才知道，下面一起来了解一下吧。 手机里面都会装有一个手机卡，而这个手机卡，也是实名认证的，一般移动公司，在我们个人的名…